更重要的是，口感清爽，味道稍微辛辣，对胃口不好的很有调节才干。
一大早的采摘下一些新鲜的萝卜苗，看着这青翠的芽苗菜，不过四五天就可能吃的速度，心情自然是美美的
含有的芥子油能促进胃肠蠕动增强人体食欲。
标签 萝卜 芽苗菜 养分 维生素含量 含量然而也要留心萝卜苗属于偏寒性食物，脾胃虚弱者不要食用过多。
含有多种酶来对抗分解亚硝酸胺，含有的木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。
含有的维生素C跟微量元素锌能进步免疫力。
萝卜苗的营养真的不用我讲，好多美食妈妈，甚至小孩子都知道它的维生素含量有多高，还有钙，铁其含量丰富程度更是不得了。